Vom Extremschwimmen zum Schreiben – Mein Weg zur Autorin
Ich bin Kirsten Seidel – Autorin und Extremschwimmerin.
Mein Weg war geprägt von Mut, innerer Transformation und der Suche nach Wahrheit.
Was als körperliche Grenzerfahrung im Ultra-Langstreckenschwimmen begann, wurde zu einem Weg der Selbsterkenntnis – ein Prozess, der mich Schritt für Schritt zum Schreiben führte.
Heute schreibe ich Bücher, die aus diesen Erfahrungen gewachsen sind:
🌿 Werke über Selbstheilung, Bewusstsein und Frequenzheilung,
🐾 Hundebücher, die die stille Weisheit der Tiere weitergeben,
🌟 Kinderbücher, die magische Abenteuer und Werte wie Freundschaft und Mitgefühl vermitteln,
⚖️ und systemkritische Bücher, die unbequeme Fragen stellen und zum Nachdenken anregen.
Mein Weg zeigt: Jeder Mensch trägt die Kraft in sich, über Grenzen hinauszuwachsen und sein wahres Potenzial zu entfalten.
Mit meinen Büchern möchte ich Inspiration schenken, Räume für Bewusstsein und Wahrheit öffnen und Menschen ermutigen, auf ihre eigene innere Stimme zu hören.
Kirsten Seidel – Autorin und Extremschwimmerin:
Lebe dein wahres Potenzial und finde die Kraft in dir, die alles verändert.
Meine Bücher sind Einladungen, den Schatz in dir zu entdecken – und zu erkennen, dass wahre Transformation immer im Herzen beginnt.
Meine Bücher spiegeln meinen eigenen Lebensweg wider – geprägt von Extremsport, mentaler Stärke und einem tiefen Wissen über Transformation und Bewusstsein.
Ich, Kirsten Seidel – Autorin und Extremschwimmerin, schreibe aus Erfahrung, nicht aus Theorie.
Jedes meiner Bücher ist mehr als eine Geschichte: Es verbindet gelebte Erkenntnis mit uralter Weisheit und moderner Energiearbeit.
Sie zeigen, wie Selbstheilung, Achtsamkeit und die Weisheit der Tiere helfen, innere Stärke zu entwickeln und das eigene Potenzial bewusst zu entfalten.
Die Botschaften meiner Bücher sind gewachsen aus realen Grenzerfahrungen, spiritueller Praxis und der Liebe zum Leben.
Wer meine Bücher liest, lernt, seine Realität selbst zu gestalten – Schritt für Schritt, aus der eigenen Kraft heraus.
Denn die Fähigkeit, mentale Stärke und innere Balance zu entwickeln, trägt jeder Mensch in sich.
Mein Wissen ist kein Konzept – es ist gelebte Erfahrung, umgesetzt in Worte, die berühren und bewegen.
Wichtiger als Abschlüsse oder Titel ist für mich, was ich aus meinem Wissen gemacht habe – und wie all diese Erfahrungen heute in meine Bücher einfließen.
Ich, Kirsten Seidel – Autorin und Extremschwimmerin, verbinde gelebte Praxis mit fundiertem Fachwissen und der tiefen Überzeugung, dass jeder Mensch sein wahres Potenzial entfalten kann.
Jedes Buch trägt den Kern meiner eigenen Erfahrungen, ergänzt durch Wissen aus Technik, Psychologie und Bewusstseinsarbeit.
Ausbildungen & berufliche Stationen:
Diplomingenieurin für Maschinenbau (Schwerpunkt Strömungsmechanik)
NLP-Coach (Neurolinguistisches Programmieren)
Fortbildungen in Rhetorik, Personalmanagement, Pädagogik und Psychologie
Zusatzausbildungen in Energiearbeit, russischen Heilmethoden, systemischer Aufstellung und Kinesiologie
Diese Vielfalt prägt meine Arbeit:
Technische Präzision, mentale Stärke und spirituelles Bewusstsein verbinden sich zu einer einzigartigen Basis – für Bücher, die Herz und Verstand gleichermaßen ansprechen.
Jeder Mensch trägt die Kraft in sich, das Unmögliche möglich zu machen – wenn er beginnt, sich selbst zu vertrauen.
Im Jahr 2003 begann für mich, Kirsten Seidel – Autorin und Extremschwimmerin, ein Weg, der mein Leben für immer veränderte.
Mit der Fehmarn-Beltquerung von Rødby (Dänemark) nach Puttgarden (Deutschland) wagte ich mein erstes großes Abenteuer – ohne sportliche Vergangenheit, aber mit mentaler Stärke, unerschütterlichem Willen und einem tiefen Vertrauen in meine innere Kraft.
Es folgten weitere Grenzerfahrungen:
die Elbe in zehn Tagen von Dresden bis Hamburg zu durchschwimmen,
eine Stunde lang in eisiger Kälte bei fünf Grad Wassertemperatur standzuhalten
und den Bodensee 2012 über 36 Stunden hinweg ohne Neoprenanzug zu durchqueren.
Leistungen, die viele für unmöglich hielten – bis ich sie möglich machte.
Diese Erfahrungen sind mehr als sportliche Erfolge.
Sie sind das Fundament meiner kommenden Autobiografie „Mut jenseits der Grenzen“,
in der ich über die sichtbaren Erfolge schreibe – aber vor allem über die unsichtbaren Momente:
über die Nacht inmitten eines dunklen Sees, über den Kampf gegen die Kälte
und über den Entschluss, weiterzugehen, obwohl die Angst laut war.
„Mut jenseits der Grenzen“ ist kein Sportbuch.
Es ist eine Einladung, die eigene innere Stärke zu entdecken –
und zu erfahren, dass Mut dort beginnt, wo wir unsere Grenzen neu definieren.
Sportliche Höhepunkte
Beltquerung am 17.08.2003 als 1. deutsche Frau
Am 17. August 2003 begann mit der Fehmarn-Beltquerung von Rødby in Dänemark nach Puttgarden in Deutschland mein Weg als Extremschwimmerin – und zugleich der Beginn einer Reise, die mein Leben für immer geprägt hat.
Diese Leistung zeigt, dass man keine jahrelange Erfahrung im Leistungssport benötigt, um scheinbar Unmögliches möglich zu machen. Sie beweist, dass alles erreichbar ist, wenn man den Mut hat zu glauben, an sich selbst zu vertrauen und innere Grenzen zu überwinden.
Der Schlüssel zu diesem Erfolg lag nicht in körperlicher Stärke, sondern in mentalem Fokus – in der Art, wie ich meine Gedanken, Überzeugungen und mein Selbstbild ausgerichtet habe. Diese Erfahrungen sind heute ein zentraler Teil meiner Bücher: Sie erzählen davon, wie innere Stärke entsteht, wie Selbstheilung beginnt und wie wir alle lernen können, unser wahres Potenzial zu entfalten.
2005 Kälteschocktraining in der Elbe (1 h)
Eine Stunde lang schwamm ich in der Elbe – bei einer Wassertemperatur von nur 5 °C. Dieses Erlebnis zeigte mir eindrucksvoll, dass der menschliche Körper und Geist zu weit mehr fähig sind, als wir allgemein glauben.
Der Schlüssel zu dieser Leistung lag nicht in körperlicher Stärke, sondern in der inneren Ausrichtung: in dem, was ich dachte, woran ich glaubte und welche Wahrheit ich für mich selbst akzeptierte.
Genau diese Fragen – Was glaube ich wirklich? Was traue ich mir zu? Wo setze ich meine eigenen Grenzen? – ziehen sich heute wie ein roter Faden durch meine Bücher. Sie erzählen davon, wie wir unsere Überzeugungen hinterfragen, unsere innere Kraft aktivieren und über uns selbst hinauswachsen können.
So ist auch dieses Kälteschocktraining mehr als nur eine sportliche Episode – es ist ein Symbol dafür, dass Transformation dort beginnt, wo wir die eigenen Grenzen neu definieren.
2006 Elbeschwimmen in 10 Tagen
Gesamtstrecke Dresden – Hamburg 553,5 km
Start in Dresden
Im Sommer 2006 schwamm ich die Elbe von Dresden bis Hamburg – eine Strecke von 553,5 Kilometern – in nur zehn Tagen. Dieses außergewöhnliche Erlebnis hat mir eindrucksvoll gezeigt: Es gibt keine Grenzen, außer denen, die wir uns selbst setzen.
Genau diese Erkenntnis zieht sich heute durch meine Bücher. Sie erzählen davon, wie wir mentale Barrieren überwinden, innere Grenzen neu definieren und unser Leben bewusst gestalten können. Denn letztlich bestimmen unsere Gedanken und Überzeugungen, wie weit wir gehen – im Sport, im Alltag und im ganzen Leben.
Meine Bücher laden dazu ein, dieses Prinzip selbst zu erfahren: Grenzen nicht als Hindernis zu sehen, sondern als Möglichkeit, über sich hinauszuwachsen und das eigene Potenzial neu zu entdecken.
Ankunft in Hamburg
Ein magischer Moment => die Ankunft in Hamburg
Zehn Tage lang schwamm ich die Elbe entlang – eine Reise voller Freude, Unterstützung und Begeisterung. Es war überwältigend, wie viele Menschen am Ufer standen, winkten und mich an jeder Station herzlich empfingen. Diese Welle der Begeisterung machte das Erlebnis unvergesslich und zeigte mir mit aller Deutlichkeit: Alles ist möglich.
Dieser Satz – „Alles ist möglich, wenn du daran glaubst“ – ist auch die Essenz meiner Bücher. Sie handeln davon, dass es nicht allein um Leistung oder Ziele geht, sondern um innere Ausrichtung, Vertrauen und den Mut, das eigene Denken zu verändern.
Mit meinen Büchern möchte ich genau diese Botschaft weitergeben: dass jeder Mensch seine innere Kraft finden, Blockaden überwinden und sein Leben so gestalten kann, dass Träume Wirklichkeit werden.
Januar 2010 Kälteschocktraining in der Ostsee
15 min schwamm ich bei 1°C in der Ostsee
Viele Menschen glauben, dass es unmöglich ist, längere Zeit in eiskaltem Wasser zu überleben. Doch mit meiner Leistung – 15 Minuten Schwimmen bei nur 1 °C in der Ostsee – habe ich gezeigt, dass selbst scheinbar Unmögliches möglich wird, wenn wir unserer inneren Kraft vertrauen.
Die eigentliche Botschaft liegt nicht in der sportlichen Leistung, sondern in dem, was dahintersteht: Unsere Gedanken und Überzeugungen entscheiden, ob wir unsere Grenzen überschreiten oder uns von ihnen zurückhalten lassen.
Genau darum geht es auch in meinen Büchern. Sie laden dazu ein, die eigenen Überzeugungen zu hinterfragen, Blockaden zu lösen und neue Wege zu denken. Denn jeder Mensch trägt die Fähigkeit in sich, sein Potenzial zu entfalten und Grenzen zu überwinden – wenn er beginnt, an sich selbst zu glauben.
2012 Bodenseequerung von Bodman (D) nach Bregenz (A) als erster Mensch ohne Neopren
36 Stunden Schwimmen – die Bodenseequerung 2012: Grenzen überwinden
Der Höhepunkt meiner sportlichen Laufbahn war die Bodenseequerung im Jahr 2012. Damals hielten es nur wenige Menschen für möglich, 36 Stunden ohne Neoprenanzug im Wasser zu bleiben. Selbst Mediziner zweifelten daran, dass ein solcher Erfolg realisierbar sei. Doch ich bewies das Gegenteil: Nach 36 Stunden ununterbrochenem Schwimmen erreichte ich gesund und voller Stolz das Ziel in Bregenz.
Dieser Erfolg war nicht das Ergebnis jahrelangen Trainings, sondern vor allem gezielter mentaler und energetischer Vorbereitung. Ich habe gelernt, dass wahre Stärke im Inneren beginnt – in Klarheit, Ausrichtung und Vertrauen.
Diese Erkenntnisse sind heute Teil meiner Bücher. Sie zeigen, wie wir mentale Stärke entwickeln, innere Kraft aktivieren und lernen, scheinbar Unmögliches möglich zu machen. Auch in meiner entstehenden Autobiografie „Mut jenseits der Grenzen“ spielt diese Bodenseequerung eine zentrale Rolle – als Symbol dafür, dass wir unsere größten Grenzen in uns selbst überwinden.
Mentale Stärke als Schlüssel zu außergewöhnlichen Leistungen
Als Deutschlands bekannteste Extrem- und Ultra-Langstreckenschwimmerin habe ich erfahren, dass ein gesunder Geist die Grundlage für außergewöhnliche körperliche Leistungen ist. Jede Herausforderung, die ich im Wasser gemeistert habe, war das Ergebnis von mentaler Stärke, klarem Fokus und dem Vertrauen in meine innere Kraft.
Genau diese Verbindung zwischen mentaler Stärke und innerem Wachstum prägt heute meine Bücher. Sie erzählen davon, wie wir Blockaden überwinden, unser Potenzial entfalten und die Kraft unseres Geistes bewusst nutzen können – nicht nur im Sport, sondern in jedem Bereich des Lebens.
Meine Bücher sind Einladungen, die eigenen Grenzen zu hinterfragen und neue Wege zu entdecken – inspiriert von Erfahrungen, die zeigen, dass scheinbar Unmögliches möglich wird, wenn wir unserer inneren Stimme vertrauen.
The First Women Who Crossed Lake Constance: Exclusive Interview with Kirsten Seidel
„Visualisiere das Unmögliche – Es gibt keine Grenzen“
Beim Lesen eines Buches bin ich auf zwei Aussagen gestoßen, die mich tief beeindruckt haben:
- Visualisiere das Unmögliche!
- Es gibt keine Grenzen!
Diese Worte sind für mich nicht nur Inspiration, sondern die Essenz meines eigenen Lebenswegs. Sie zeigen, dass der erste Schritt zu außergewöhnlichen Erfolgen darin besteht, das Unmögliche zu denken – und die eigenen Grenzen neu zu definieren.
Genau diese Haltung prägt auch meine Bücher. Ob in meiner (bald erhältlichen) Autobiografie „Mut jenseits der Grenzen“, in den Werken über Selbstheilung oder in meinen Kinderbüchern voller magischer Abenteuer – überall geht es um den Mut, Neues zu denken, den inneren Schatz zu entdecken und das scheinbar Unmögliche möglich zu machen.
Ich habe einen Link zu einem wunderbaren Artikel bei der World Open Water Swimming Association über meine Schwimmerfolge als Extremschwimmerin erhalten.
Du kannst den Artikel hier lesen.
Begleite mich auf meinem Weg und entdecke in meinen Büchern, wie auch du deine eigenen Grenzen sprengen und deine kühnsten Träume verwirklichen kannst.
Starte noch heute und investiere in deine Transformation.